Архивы рубрик: Без рубрики

Agar «mos» so’zini inglizchadan tarjima qilsak, bu «yaxshi holatda bo’lish, sog’lom bo’lish» degan ma’noni anglatadi. Sportchilarning fikriga ko’ra, fitnes — bu maxsus kun tartibi. Bu turli xil mashqlarni bajarish, tanadagi uzoq muddatli stressdan so’ng ovqatlanish, mashg’ulot va dam olish uchun vaqtni oqilona taqsimlashni o’z ichiga oladi. Odamlar ma’lum natijalarga erishish uchun sport zaliga borishadi. BuПродолжить чтение